Du må være logget inn for å få tilgang til forum. Du kan gjøre det her
Forfatter
Melding
Ylva
22. september 2011 20:13:52
Hei. Jeg er helt ny her inne og har akkurat fått diagnosen fibromyalgi. Jeg er et stort spørsmålstegn for øyeblikket. Det er en lettelse å vite hvorfor jeg har smerter men samtididig vet jeg absolutt ingenting om diagnosen og føler meg veldig alene akkurat nå. Jeg bor i Buskerud. Om det er flere som gjør det og har lyst til å prate så ta kontakt.
Pjuski
26. september 2011 14:24:30
Hei Ylva.
Jeg bor i Buskerud. Har hatt diagnosen i noen år, men er smertefri ved hjelp av trening.
Ylva
26. september 2011 22:35:27
Så bra at du klarer å holde den i sjakk. Hvilken trening hjelper? Jeg sovner bare jeg har støvsugd gulvet:/ Håpløs situasjon siden jeg har to barn som skal føles opp også.Føler jeg må spare på kreftene så jeg bruker de på barna og ikke på 'tull'.
Pjuski
27. september 2011 08:47:43
For meg hjelper lett styrketrening på hele kroppen (treningssenter). Noen øvelser på matte for problemområder for nakke og rygg og uttøying av hele kroppen etter treningen. 30 sek X2.
For meg oppdaget jeg at smertene kom av inaktive muskler som dermed ble korte og dermed smerter.
Fikk programmet på et rehabiliteringssted for folk med muskel og skjelett-plager i Trondheim. 2 mnd varighet.
Fikk mer smerter i starten, første uka, men det gikk seg til.
Pjuski
27. september 2011 16:28:30
Hvis du går inn på hovedsiden til forbundet og under nyheter, er det omtalt et mestringskurs i Drammen siste uka i oktober. Det anbefaler jeg deg veldig å delta på. Kunnskapen om FM blant leger er ofte veldig varierende. Ofte får man mange gode tips fra likesinnede på slike kurs, og man kan få veldig mye bedre livskvalitet om man prøver ut disse rådene.
Ylva
29. september 2011 10:18:30
Takk for tips.Jeg vet ikke helt om jeg føler meg klar for kurs enda. Vet ikke helt om jeg vil innse at jeg har fibromyalgi. Er ganske tøft om dagen.
Lyrikkelsker
01. oktober 2011 10:21:27
Hei. Jeg er også fra Buskerud og fikk diagnosen i april. Syns det var en "godt" å få diagnosen etter lang tid med smerter og liten forståelse fra fastlegen.
Disse vers er ville vekster i en sommer drysset hen
Ylva
01. oktober 2011 13:58:25
Jeg var hos fastlegen i går.Han leste hva revmatologen hadde skrevet og det virket ikke helt som om han forsto dette med fibromyalgi. Jeg fikk noen tab som heter Novlon(?) og sykemelding i 3 uker. Han sa jeg kom til å bli bra igjen. På esken står det at de skal tas pga depresjon.Er det dette legen tror jeg har? Følte ikke at legen forsto meg.
