Du må være logget inn for å få tilgang til forum. Du kan gjøre det her
Forfatter
Melding
brittiren
07. mars 2011 17:14:54
Har nettopp fått diagnosen fibromyalgi. vet svært lite om dette, annet enn mye smerter i kroppen. Hva skjer nå? Føler at jeg står litt alene i forhold til lege/kiro. det eneste jeg fikk beskjed om er at jeg burde endre kostholdet...?? Fint med tips om dette og generelt.
mumimammaen
07. mars 2011 23:01:30
Hei.
Det lønner seg å poste innlegg på hverdagsforumet. Der er mer folk innom der.
Jeg har aldri sett ett smilende ansikt som ikke var vakkert =)
heidi k
08. mars 2011 06:58:40
Var ett utrolig dårlig og lite fyllende svar.
Mange har effekt av trening i varmvannsbasseng.
Del av fysio, andre ikke. Lett trening.Prøv unngå
altfor mye stress. Paracet kan være greit for ta verste
smertetoppene. Eller blanding av paracet og ibux.
Har nettopp fått diagnosen fibromyalgi. vet svært lite om dette, annet enn mye smerter i kroppen. Hva skjer nå? Føler at jeg står litt alene i forhold til lege/kiro. det eneste jeg fikk beskjed om er at jeg burde endre kostholdet...?? Fint med tips om dette og genere
Hei, det er fint å tenke på kostholdet forsåvidt. Men det du burde tenke på er:
1) smertelindring (smertestillende og eventuelt daglig medisin) og evt. fysikalsk behandling
2) søvn
3) trening
4) avspenning
5) økonomi/hvordan du kan komme deg i utdanning og/eller jobb.
Det er også mulig å få henvisning til behandlingsopphold eller smerteklinikk.
Og jeg vil anbefale deg å melde deg inn i NFF, oppsøke lokallaget ditt og ta et mestringskurs i fibromyalgi (se info i medlemsbladet eller kontakt NFF).
