Du må være logget inn for å få tilgang til forum. Du kan gjøre det her
Forfatter
Melding
24. november 2008 00:21:07
Jeg tror jeg stresser for mye, selv om jeg er tidsbegrenset uføre. jeg tenker hele tiden, planlegger at før jeg gjør det og det, så må jeg ha gjort det og det. jeg mener vanlige aktiviteter. før jeg står opp. så tenker jeg: i dag må jeg gjøre det og det. og så blir jeg deppa, og utslitt av tanken. Når jeg ligger i senga om morgenen/ formiddagen: hva skal vi ha til middag i dag, jeg må vaske det badet i dag, stua skulle vært skrubba osv. ba folk til pizza i går kveld: advarte dem at det var skittent i huset; jeg har ikke vært i form til å gjøre rent. hadde dempa belysning da de kom. er redd at de etterpå sier: åherregud så skittent det var i det huset! har en mann som på sin måte er fantastisk: kjøper blomster til meg for å muntre meg opp, lager middag når han ikke er på jobb, gjør de tingene jeg ber ham om. men allikevel så føler jeg at jeg feiler.... jeg er en skuffelse. føler at : nå har han hengt opp de klærne i dag, han har laget middag osv..så jeg tar og rydder ut av oppvask maskin. så har jeg gjort noe i dag.
er det andre som har det slik? som gjør ting for å få bedre samvittighet. selv om jeg egentlig burde ligge i senga med mine smerter hele dagen....
må nevne at min mann har helseproblemer også: har høyt blodtrykk, har søvnproblemer, operert for søvnapne to ganger, uten positiv resultat. HAN sliter også. hvordan vite hvem som sliter mest; hvem som kan gjøre det meste av husarbeide....så jeg tror jeg kan si: jeg har psykiske problemer, og jeg sliter... uff. triste greier. er det andre som har det slik....
24. november 2008 01:02:36
Kjære Maria
Det er nok ikke uvanlig å tenke sånn som du, alle "flinke piker" tenker på alt som skal gjøres og får dårlig samvittighet fordi de ikke klarer å gjøre det de hadde håpt.
Jeg kjenner meg veldig igjen. Jeg har ikke familie, jeg bor alene og bestemmer selv hva jeg skal gjøre når i huset. tenker at det ikke er så farlig, tar de synlige hybelkaninene og det synlige støvet, men det blir bare "kattevask", hehe..
Men jeg kjenner meg igjen med tanke på hvordan jeg var før jeg ble sykemeldt, jeg led av "flink pike"- syndromet, jeg skulle gjøre alt best, både i jobbsammenheng og studiesammenheng, og jeg fikk stadig kjempedårlig samvittighet, både fordi jeg ikke gjorde noe bra nok, eller fordi jeg ikke var der nok for en venn som trengte meg, og lignende.. Tror mange av oss her inne har slitt med denne samvittigheten, vi har jo snakket om det ofte. Dårlig samvittighet gjør oss bare verre, fordi den utløser indre stress.. Kanskje du skal prøve å ta deg selv hver gang du får dårlig samvittighet? Kanskje det kan være en øvelse?
Det gjør ingenting om huset blir litt skittent, det er bedre at du ikke presser forma di. Vær litt impulsiv når du står opp om morningen, ikke planlegg så mye. Plutselig sitter du der en gang ut på dagen og får det for deg at du kan vaske badegulvet Og plutselig er badegulvet rent uten at du har brukt noe energi på tanker rundt dette
Klem
24. november 2008 01:11:42
Kjære susanne. du må være et fantastisk menneske!! jeg mener det! her sitter jeg i min dypeste depresjon på lenge, og så kommer du me de mest oppmuntrende ord! håper alt går bra for deg, det fortjener du! har en datter med samme navn, og hun er også et utrolig menneske. håper det fortsetter!!!
24. november 2008 01:15:20
Så koselige ord, Maria
Du er et fantastisk fint menneske du også, husk det!!
Godt at jeg kunne hjelpe litt
Stor nattaklem fra meg
24. november 2008 01:30:37
nå sitter jeg her; alene i stua: og gråter. jeg er så overveldet av de gode ordene av susanne. at det går an. min datter av samme navn er like forståelsesfull, om hun er noe ung. det må være noe som følger navnet....hva skal en gjøre... jeg føler meg så overveldet. stua skulle vært vasket før helgen. men nei, det er bare jeg som forstår det... men jeg forstår jo, vi damer er ikke like våre menn. men skulle ønske vi var det. Men som jeg sier, det går på psyken. Min mann kjøpte ti langstilka roser til helgen; han er jo bare skjønn. og her sitter jeg og snufser... skulle hatt bank, jeg...
24. november 2008 01:42:59
ååå, så skjønn du er Maria
Er det ikke litt deilig å gråte når du er helt for deg selv?
Og ja, mannen din er kjempeskjønn som kommer med roser!! Dere to fortjener hverandre, like skjønne begge to
Ikke tenk på den stua, den forsvinner ikke, du kan vaske den litt etter litt akkurat når det passer deg
Jeg skjønner jo godt hva du mener, selvfølgelig skulle vi ønske at vi klarte å vaske litt oftere, men det er ikke vår skyld at vi har smerter..Så lov meg at du ikke tenker mer på den vaskinga på en stund, legg deg med god samvittighet, god samvittighet fordi du har gjør noen glade bare ved å være til
24. november 2008 02:00:27
Er forresten enig, Susanne er er kjempefint navn!!
Jeg heter egentlig ikke Susanne, det er bare mitt nick her inne. Jeg har et navn som ligner da, hehe..
Men jeg har en god venninne som heter Susanne, og hun er det vakreste menneske på jord, inside and out
Derfor har jeg tatt navnet hennes
Og jeg tror nok veldig gjerne at det er noe spesielt med navnet Susanne, Maria. Jeg kjenner bare en Susanne, men hun er så fantastisk at jeg blir glad bare jeg hører navnet
24. november 2008 08:40:37
Hei Maria!
Du er alltid så flink til å utrykke deg og det er bra at du tenker godt gjennom og finner ut hva som gjør deg sliten.
Dårlig samvittighet begrenser oss veldig som mennesker.
Selv har jeg vært borte hjemmefra i helgen med venninner og da klarte jeg å slappe så mye av at jeg ble skikkelig uthvilt og i form, følte meg som et nytt menneske!!
Så kom jeg hjem o går kveld og jeg ble dårlig med en gang!!
Det var fordi jeg begynte å stresse med alt som skal gjøres i en vanlig hverdag og at jeg begynte å planlegge.
Sitter nå i sofaen og prøver å la være å gjøre noe, mens jeg ser på haugen med klær som skulle væer brettet. Blir sliten bare av tanken.
Så et tips til alle sammen: Ta dere en jentetur i ny og ne, det gjør underverker!!
Pass på at ingen klarer å gi dere dårlig samvittighet mens dere er på turen, det skjedde med venninna mi og hun begynte å stresse og ble lei seg og frustrert!
Så før dere reiser så spør dere samboer/mann om han kan la dere få hvile skikkelig ut uten at dere trenger å bekymre dere for noe.
Det gjør underverker!
Selv vasker eller støvsuger jeg aldri huset, det gjør min samboer når han føler at han har masse energi.
han er plaget med ryggen selv.
For at jeg ikke skal få dårlig samvittighet for at han vasker/støvsuger så pleier jeg å samtidig leke med min datter oppe på rommet hennes, da føler jeg at jeg bidrar på en måte jeg også. Leker med henne for at han skal få fred til å vaske
Stor klem til deg Maria
24. november 2008 20:53:33
Hei Maria!.
Jeg kjenner meg såå igjen i det du forteller.. Jeg er også den som stadig "klager" over vondt her og der, og orker ikke alt jeg vil alltid. I høst har det gått veldig utover mannen min, som har måttet klare hus, full jobb, og 3 unger.. Stakkars.. på toppen av det er han stadig mitt lyttende øre, min trøst, og støtte.. Han må tåle så mye stakkar, og min samvittighet gnager meg og , ofte og mye. Han er også sliten, og trenger fred innimellom, stakkars.
Prøver å holde på rolige helger vi da, og vi slipper til ungene på alt de kan klare.. Og jeg gjør alt i i etapper hele dagen... Man kan rekke mye på fem minutter, og om man så tar en halvtimes pause, så orker man kanskje fem-ti minutter til etterpå, ikke sant?
Jeg har begynt å si, " næmmen, god morgen, er det der du sitter?", når jeg ser en hybelkanin flyr forbi meg, og jeg setter meg små mål i stedet for store.. Det er mye bedre for selvfølelsen å ha mestret noe i fem minutter, enn å ha mislykkes i noe som skulle ta to timer, ikke sant?
Så jeg er enig med Susanne.. prøv å ikke tenke så mye, Maria (lett å si da men, for jeg vet hvordan det er) Men noen ganger tenker jeg .." jeg orker ikke egentlig.. men hva om jeg begynner.. kanskje jeg klarer litt? bare en liten stund.. Og så forteller jeg ikke alltid hva jeg skal gjøre i løpet av en dag egentlig.. Jeg er ikke den som forteller til frokost at i dag blir det lapskaus til middag f.eks, fordi, da blir nederlaget bare større for meg selv om jeg må unnskylde, og si jeg ikke orker.. Så noen ganger foreslår jeg da i stedet, at nå tar vi speilegg, e. l noe annet enkelt, uten å nevne at jeg egentlig håper å orke å lage noe tidkrevende og "ordentlig" til middag.. Skjønner du?
Jeg har ikke orket å vaske hele huset på årevis, jeg klarer bare ikke det..ikke på en dag altså.. iallfall synes jeg ikke det er verdt det.. Jeg tørker støv når jeg er i telefonen ofte,for da legger jeg ikke så merke til det selv Fyller ingen bøtte med vann, men rusler litt frem og tilbake til vasken, og skyller kluten i stedet.. og badet blir ofte vasket i flere etapper, over flere dager faktisk.. Støvsuge er barnearbeide her i huset osv osv.. så jeg har nok lagt om stilen litt. Jeg prøver å holde huset ryddig på overflaten, (fem minutter av gangen altså)sånn nogenlunde iallefall, for da er førsteinntrykket bra,om noen skulle komme innom. Jeg synes det er enklere selv også, om det ser ut litt.. Men som sagt.. jeg gjør alt i korte etapper snart, og jeg tror det er lurt.. I går ryddet jeg litt, og la meg på sofaen litt, ryddet litt, og slappet av litt igjen.. Var sliten etterhvert, men så ble det pent her da.. ja.. sånn nogenlunde
Jeg prøver å skjemme bort mannen min litt, også i det små, ved å legge frem klær til han, hånkler til neste dag f.eks.. legge rent på senga kanskje, og diske opp med god mat de dagene jeg orker.. Også skryter jeg mye av han, og forteller han at jeg setter veldig pris på han, og er glad i han og sånn, og det er jo sant Ord kan gjøre en stor forskjell det, ikke sant?
Jeg prøver så godt jeg kan å være en god kone da, men begrensede evner egentlig, men jeg er kjærlig og prøver å være snill og tålmodig da.. så jeg er til å være i hus meg liksom..
Ja, så sånn prøver jeg da.. jeg lykkes jo ikke alltid, men jeg prøver..
Kanskje dette var noen tiops? Iallefall et lite innblikk i at jeg har det litt sånn som deg Maria, med samvittigheten altså, den kan være fæl.. og nettene kan bli fulle av triste tanker.. Men på optimistiske dager er jeg god nok for meg selv tilogmed, og klarer å legge bort samvittighet, og klarer å se at jeg klarer jo noe Om ikke noen verdenspragder akkurat, så er det jo litt lell!!..
Lykke til med de korte etappene, og legg bort planlegging om du kan.., og dårlig samvittighet!. Du er garantert snill og flink og Maria, selv om du ikke orker stort innimellom!. Du ser det kanskje bare ikke selv? Gi mannen din en kos, kanskje er det bare det han ønsker seg mest akkurat idag..
Tenker på deg, og alle dere andre som sliter i kveld!
Klem fra Marte
24. november 2008 21:55:02
Hei
Susanne og Marte: dere er HERLIGE, FANTASTISKE, FLOTTE DAMER!!! Bedre "trøstere" finnes vel ikke...
Jeg er så glad for å ha blitt kjent med dere
Til Maria:
Prøv å stress ned. Ikke planlegg så mye så lang tid i forkant - du vet "Fibrotroillet" kan hindre deg.
Jeg har vært en organisator - helt til langt ut i fingerspissene - bestandig. Helt til nå. Organisatorn er litt borte... Jeg prøver så godt jeg kan. Hver søndag lager jeg familieukeplan, selvom jeg er skilt, der jeg inkl. meg,xn og barna. Men noen ganger kommer d store, stygge troillet og ødelegger m en bursdag, 1 uforutsett møte, legetime elr noe annet, jeg vet heller nesten aldri hvordan jeg skal jobbe fra uke til uke - og jeg greier ikke helt koble inn...
For min del blir d en dum, vond runddans; på gode dager vil jeg heller kose meg enn å gjøre husarbeid. Og på dårlige dager orker/greier jeg ikke gjøre husarbeid. Men skal gjøre en vri på Martes morgenhilsen ( den var forresten veldig gøy ) til hybelkaninene; skal be de flytte til nabon! eller ønske at jeg for en gangs skyld kunne møte de hos mine "perfekte" søstre!
Nei d her ble for rotete og litt utafor tema kanskje...
Fra Piami
24. november 2008 22:58:28
Hei Piami!
Takk, du er super du og faktisk Og jeg lyver aldri, så det kan du bare tro på!
Jeg synes ikke du er utenfor tema, fordi, det handler om hvordan vi tenker og takle hverdagen, og der er vi kanskje ofte litt like? alle som sliter med å ikke strekke til altså?
Nå må jeg legge meg straks.. er så sliten nå..
Nattinatt, alle sammen! Spesielt til deg Maria
Hilsen Marte
24. november 2008 23:22:51
Takk for fine ord, Piami!!
Du er utrolig fantastisk du også, er enig med Marte
Klem
24. november 2008 23:37:49
Kommer til å sove godt i natt jeg med disse tilbakemeldingene
Og plutselig er badegulvet rent uten at du har brukt noe energi på tanker rundt dette 
) til hybelkaninene; skal be de flytte til nabon! eller ønske at jeg for en gangs skyld kunne møte de hos mine "perfekte" søstre!
